Giving "loser" a whole new meaning
Brasileira, acima do peso, 15 anos. Tenho 8 meses e 1 semana (285 dias) pra emagrecer e chegar ao meu peso ideal (54kgs). Se você tiver alguma dúvida, veja se sua resposta está em algum dos links abaixo. Caso contrário, sinta-se a vontade para perguntar. :) Bella xx
peso inicial: 89,9kgs (21/11/11)
peso atual: 84kgs (18/12/11)
peso final: 54kgs
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pesagem
diário de alimentaçao
"'Cause it's another summer, that's how this chapter starts. I'm gonna run so fast till I can't breathe, come along and follow me!"
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ANTES:
- busto: 109cm.
- cintura: 94cm.
- abdômen: 113cm.
- quadril: 115cm.
- coxa: 69cm.
- braço: 35cm.
AGORA:
- busto: 105cm
- cintura: 92cm
- abdômen: 111cm
- quadril: 113cm
- coxa: 69cm - continua a mesma :/
- braço: 33cm
Então… foi eu quem tirei essas medidas, e algumas tavam diferente das medidas da academia! hoje foi a pesagem, como eu tinha comentado com vocês e eu aproveitei pra copiar e trazer aqui pra vocês a diferença. :)
ANTES:
- busto: 108cm
- cintura: 94cm
- abdômen: 112cm
- quadril: 117cm
- coxa: 73cm
- braço: 32cm
AGORA:
- busto: 104cm
- cintura: 93cm
- abdômen: 108cm
- quadril: 112cm
- coxa: 74cm
- braço: 31cm
PESO:
21/11/2011: 89,5ks
21/12/2011: 85,3kgs
total kgs perdido: 4,2kgs
total medida perdido: 16cm -
To sumida e vou continuar sem entrar… Amanha tem a pesagem na Curves, e eu espero que de o mesmo peso que da minha balança, porque né! Vou viajar pra minha cidade natal no dia 25 e volto de noite mesmo, dia 26 a 30 eu vou pra chácara da minha família, volto pra cá pra passar o ano novo na praia com minha tia, depois vou -tentar- ficar alguns dias lá com meu amigo (porque ano passado eu passei 3 dias lá com a família dele e voltei 2kgs mais magra), e volto pra Curitiba descansar um pouco, e jájá viajo pra chácara de novo! E quando eu voltar, talvez fique sem entrar aqui por algum tempo, porque eu fiz o favor de deixar meu notebook cair no chão, daí tem algumas teclas que não estão funcionando ou ele fica desligando depois de 20min ligado. Enfim, boas festas pra todos vocês e até ano que vem!
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Eu passei o “dia” fora.. Saí de casa as 13h45 e só cheguei agora, 19h! Comprei as coisas pra fazer os meus biscoitos de natal pra vender, só tem coisa gostosa, vou ter que resistir. :( Mas minha mãe vai experimentar mesmo porque ela é a confeiteira da casa né, e ela precisa aprovar rs. E eu fui numa feirinha que tem aqui em Curitiba e comi waffles!!!! :( Waffles com recheio de brigadeiro branco & confetes, maaaaaas não me arrependo, até porque minha pressão tava baixando, mesmo assim eu andei MUITO e enfim….
To APAIXONADA por waffles, e meu pedido de natal é uma máquina de waffles, por favor RS. :)
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Corte cenoura, cebola, pimentão verde, e frango em pedaços pequenos/médios. Coloque um fio de azeite e refogue por cinco minutos. Acrescente o molho inglês e uma pitada de sal marinho. Enquanto isso, cozinhe o macarrão integral.
Acrescente o macarrão integral cozido, misture bem, desligue o fogo e deixe descansar por dois minutos. Depois sirva e bom apetite! :) PS: serve duas pessoas.
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Ela é assim, parece uma flor…
É “parente” do kiwi. Por dentro é lindooo!
Eu, particularmente, não senti gosto NENHUM -senti gosto nas duas ultimas garfadas-.
Eu achei meio caro, eu paguei 8 e pouco, quase 9. E suja a mão, mancha os dentes e a boca… Mas, sei lá, vale a pena experimentar. :)
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No quarto, sozinha. To brigada com minha mãe, não to falando com ela, então também não faço questão de comermos juntas.
